快乐对于我们每个人来说都是重要的。当我们步入社会后，随着年龄的增长，来自工作、家庭、生活等方方面面的压力会越来越大，许多人会因为这些压力变得无所适从，进而出现焦虑、忧愁等抑郁病症，严重的还会导致婚姻破裂、家庭不和、犯罪乃至自杀等后果。因此，如何缓解压力，以一个轻松地心态和饱满的热情投入的工作和生活中就显得极为重要。作为一名法院工作人员，要想适应繁忙而又艰巨的审判和执行工作，就需要学会快乐！

    要在工作中学会快乐。只要细心，你会发现快乐时刻都在我们身边，有时候仅仅是你一个小小地微笑，就会给当事人带来快乐，就会使一件看似非常棘手的民事纠纷案件轻而易举的调解结案，比如在一起邻里纠纷案件中，双方因为宅基地而针锋相对、互不想让，当法官了解案情后，在现场讲了清朝大学士张英居的家人与邻居吴氏发生的宅基纠纷一事后，引用张学士的诗：“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨；长城万里今犹在，不见当年秦始皇”。“六尺巷”的故事流传至今，成为邻里之间相处的道德典范，最终在笑声中促使双方当事人握手言和、化干戈为玉帛，此时我们会为促进邻里和谐、避免矛盾扩大而高兴、快乐。有时候只要你一句温暖地话语，就能让别人感到快乐，有一对夫妻，头天晚上因为家庭琐事发生矛盾，第二天非要到法院离婚，法官问明情况后，说：“天上下雨地下流，小两口打架不记仇”，“夫妻没有隔夜仇，打打闹闹好朋友”，使二人破涕为笑，当庭和好，手拉手离开法院，成人之美之际就是法官快乐之时。因此，只要我们用心去寻找，真诚去对待，总是会找到属于自己的快乐的时候，就如人们常说的那样：“你快乐，所以我快乐”！

　　每个人对快乐的理解与追求是不同的。有的人认为，拥有荣华富贵是快乐；有的人认为，拥有美满家庭是快乐；有的人认为，平淡生活是快乐……。其实，执着追求自己认为快乐的事情本身就是一种快乐，然而，有的人过于注重追求的结果，却不注意追求的过程，不但没有得到快乐，反而错过了生命旅途中的美景。近年来，从法院审理的多起职务犯罪案件中可以看到，许多原来身居要职的领导干部，原本在众星捧月、鲜花掌声中工作，在衣食无忧、迎来送往中生活，因为放松了对自己的要求，因为过于追求金钱和美色，最终身陷囹圄、沦为罪犯、家破人亡、一无所有。像原某市市长任职42天遭“双规”，演说讲了一半被带走，终止了全国人大代表资格，成为最“短命”的市长。某省交通厅三任厅长“前赴后继”因经济问题被查出等等，从他们事后的悔过书中可以看出，他们只想得到自由的快乐，可快乐对他们又成了一种奢侈。作为法官，既然选择了这种高危险的职业，处于矛盾的焦点之中，就要时刻牢记“五个严禁”和“十条禁令”，在公平正义中追求快乐，在清正廉洁中享受人生，在社会稳定中服务大局，在化解矛盾中心系群众，在追求理想中践行理念。

    现在，许多法院工作人员感到不快乐。因为，我们有来自各级领导的严格监督，有来自社会舆论的宣传报道，有来自信访案件的多重压力，有来自执行案件的艰难和无奈，有来自涉黑案件的生命安全等，此时，我们不能抱怨生活的艰难，不能抱怨命运的不公，要知道只有严格的监督才能换来领导的厚爱，只有正确的舆论才能得到社会的认可，只有解决信访难题才能促进社会和谐稳定，只有完美的执结才能体现法律的尊严，只有打黑除恶才能给人们带来明媚的蓝天。像全国优秀法官宋鱼水，独立办案10余年来均取得良好的社会效果，被当事人誉为“辨法析理，胜败皆服”的好法官。积极探索市场经济条件下民商事审判规律，创造了一套适合国情最大限度化解纠纷的办案方法，发表了许多对审判实践有积极意义的学术论文和调研报告，成为审判前沿的优秀带头人。心中有大爱、几十年如一日扎根基层的法官陈燕萍。大爱无声、法外有情的“法官妈妈”詹红荔等都给我们做出了表率。当法官化为公平正义的化身，成为社会的英模，多年沉冤得以化解，社会秩序井然，企业资金盘活，农民工拿到辛苦赚来的工资的时候，我们就会忘掉那些微不足道的烦恼，享受工作带给我们的快乐。“知足者常乐”最能体现出现阶段法官的处境，一个人的快乐不仅仅是取决于周围的环境，也不仅仅取决于物质享受的高低，而在于一个人的心态，心态的好坏才是快乐之根本。

    法官还得学会让自己的生活充实起来，我们不能每天数着时间去度日，那么不仅大好的时光白白浪费不说，自己还会成为一个迂腐的人。新的法律、法规、司法解释颁布的越来越多，我们要在工作中坚持学习，成为法律专家、办案能手、调解能手、执行能手。工作之余，要培养自己的爱好，成为运动、唱歌、演讲、舞蹈、书法、绘画、摄影爱好者，学会充实，也就学会了快乐。同时，生活中我们还要有一颗宽广的胸怀，遇事不去斤斤计较，凡事放开心胸，懂得包容，要有集体荣誉感和团队精神，不能“只顾自己门前雪，不管他人瓦上霜”。有时候，快乐不是因为拥有很多，而是因为计较很少的缘故，所以，如果一个人是大度的，那么他的欢乐就会比别人多。

    快乐是一种心态，是一种心境。生活中要量力而行，明知道达不到的目的，不要刻意去做，明知道攀不上的山峰，不要非站到制高点，不搞攀比、不搞排场，否则，只会感到失落和沮丧。法官要做一个与人为善、心中充满爱的人，爱自己的亲人，爱周围的朋友，爱我们的生活，当爱无处不在时，快乐也就无处不在，那样，我们就真的学会了快乐。